こんにちは。 
北千住にある隠れ家サロン、ストレート・カイロプラクティック＆クレニオセラピー
アディオ カイロプラクティックの坂本剛 です
昨日は、前夜の大雨のせいかクリアな空気！
そして休日！
休みの日にのんびり休むのもいいでしょうが、僕の休日はActive Rest!
平日と違い、時間に捕われない気持ちでゆるゆると体を動かします。
まずはいつもの公園まで３Kmほどワラーチラン。
公園では、最近頑張っているGhetto Workout！
NYブルックリン発祥だそうですが、要するに公園の運動遊具などを使った自由なワークアウト。
かなりハードですが仲間とやったら楽しそう。
どなたか一緒にやりませんか？
足立区千住のストレートカイロプラクティック・オフィス
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