＜10/10＞大人の工作「ワラーチをつくろう！WS」（大好評ADIOまかない付き）

こんにちは。

東京・北千住にある隠れ家サロン、頭蓋骨調整専門サロン　クレニオセラピー・アディオ
クレニオセラピストの坂本儀恵 (Yoshie Sakamoto) です

大好評過ぎる「ワラーチを作ろう！」ワークショップを、2016年10月10日（月・祝日） 15:00～、北千住・アディオカイロプラクティックにて緊急開催しちゃいます。し・か・も・・、美味しすぎるまかない付きです♡ (๑˃̵ᴗ˂̵)و

大人の工作「ワラーチをつくろう！」（大好評ADIOまかない付き）

秋の気配感じる季節ですが、まだまだワラーチはオンシーズン！

今シーズン50名以上のワラーチ仲間を作り、大好評のワークショップ。今年はこれが最後になるかも・・

前回大好評のアディオまかない付き！
ワンドリンクのつきますよ！　もちろんアルコールもあります♡ \（о♡∀♡о）/

メキシコの山奥に住むタラウマラ族。
彼らは、古タイヤのゴムを足の形に繰り抜いて、そこに革紐を通しただけのサンダルで、山の中を駆け回っています。
しーーかーーも、めちゃ早い！
さーーらーーに、怪我も少ない！！
彼らの履いている走れるサンダルがワラーチってわけです。

ランニングを始めるとき、靴だけはいいのを買わないと怪我をするなんていうのが一般的ですよね？
でも、そもそも人間って裸足で大地に立っている時こそ、一番ニュートラルな状態。

靴底や中敷きで補正をかけている方が逆に不自然だと思いませんか？
だったら、靴に頼るのではなくて、
裸足でいる時に一番パフォーマンスが上がる身体の使い方も手に入れちゃいましょう。
走り方が身につけば、故障は格段に減る、らしいですよ。

タラウマラ族の生活に息づいているワラーチ。
そもそも靴が原因で怪我なんてしていたら文化として根付くわけもない（笑）
手作りの靴は、きっとあなたの足の裏に寄り添ってくれるでしょう。

大人も子供もお一人での参加大歓迎で～す！！

坂本　剛 (Takeshi Sakamoto)

高校生まで肥満児で運動なんか大嫌い！
長距離走なんて死んでもムリと思っていました。

45 才の時にジョギングシューズをもらったので走ってみたら１Km で膝痛… 撃沈..(T△T)
でも１冊の本と出会い、シューズを捨て、人間の機能を発揮させ、地球と一体になるナチュラルランニングをはじめました。

その後、フルマラソン完走たくさん、ハーフマラソン裸足で完走、47 才で90Km の山岳トレイルレース100Kmのウルトラマラソンなど完走。48 才でトライアスロン挑戦し完走。
座右の銘は「老いるから走れ無くなるのではない、走ることを止めたから老いてゆくのだ！」

日　時：: 10月10日（月祝）体育の日　15:00～18:00
（15:00～17:00ワークショップ、17:00～まかない付き懇親会）
定員数：: 8名様
参加費：: ☆親子参加 7,000円（大人1名、子供１名、2人分材料費4,000円含む）
　ご家族での追加参加はこの料金に１名につき2,000円の追加料金
☆大人の単独参加 5,000円
☆大人のペア参加お二人で9,000円
☆子供の単独参加 3,000円
☆過去に坂本主催のワラーチワークショップに参加された方で、再受講される方の見学は無料です
　まかない食事代として、1,000円いただきます。ワラーチ作る方は、材料費2,000円
会　場：: アディオカイロプラクティック
〒120-0037
東京都足立区千住河原町27-1 No.14950
TEL : 03-6806-2388
最寄駅からの歩き方 ⇒ http://www.zugai-chosei.com/access/
持ち物：: 鉛筆かボールペン
ハサミ ※紙とソール（約7mm厚のゴム）を切るためのハサミ
少し大きめが使いやすい（なければ、お貸しします）
その他：: ワラーチのソールは黒です。
結ぶ紐にお好みの素材、色がある方はご持参ください。
一足分で3mあれば足ります。
当方では12mm幅の真田紐を用意します。色は未定です。
後でご自身で交換も可能です。