アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー＜頭蓋骨調整＞

エネルギーの中心である 3つの丹田を整えることにより、
内面からの本質的な美しさを引き出します。

何といっても、いつでも、どこでも簡単にできる「セルフケア」というのが魅力的
各メソッドにかかる時間は、2～3分！！
7つ 全部を通しても、15～20分程度です！

しかも、習ったことを忘れても安心！！
次の日から 7日間、一つ一つのエクササイズの写真付き解説ステップメールが届くので、
いつでもおさらいできます！！

こんな風になったら、最高じゃないですか？！

その時はルンルンでも、時間が経つと戻ってしまう、、、
そんな経験をした方もいらっしゃるでしょう。

実際、クレニオセラピーを受けた方も
「体が軽くなり、呼吸が深くなった♡」と喜んでお帰りになります。

でも、アディオでは、施術と施術との期間が長いため
その間 何にもしなければ、やっぱり戻ってしまうんですよねぇ～

私はとってもとっても丸顔なのです。
気づくと頬はたるんできます。
二重あごはかなり前からのお悩みでした。

写真に撮る時は、下からは撮ることは厳禁！！
首もなんだか短いんですよね、、、

そんな私が 美構造®開脚システムに出会って
カラダの使い方を変えていくうちに
今までいかに自分で 自ら
「顔がたるみ」、「首が短く見える」ように
カラダを使っていたことに気づいたのです。

怖い！（笑）

「セルフケアで、もっと簡単にできる良いやり方はないかな～」と考えていた時に
おまたぢから講師で開脚インストラクターでもある仲間たちとの楽しいお食事会がありました。

おまた仲間なだけに、集まった まさにその日が『子宮の日（4月9日）』！！
その中で生まれたのが、この「美丹田エクササイズ」なのです。

自分一人でできるし、道具もいらないので、
いつでも、どこでも
鏡の中の自分の顔が すっきりするのを見られます。

とっても楽ちんで、気分も上がります

なぜなら女性は、リアル下丹田である「子宮」が体の中心にあるため、自然に中心軸が取れるからです。
男性の場合、それがないので鍛える必要があるのです。

このことを踏まえて、この「美丹田エクササイズ」を組み立てています。

美丹田エクササイズは、7ステップのセルフケア プログラムです。
一つ一つのエクササイズをやっていくと、
「下丹田」「中丹田」「上丹田」それぞれが優しく活性化されていき、体の軸が整ってきます。

下丹田（子宮）が活性化されるので、子宮がじんわり温まり、月経リズムも整ってきますよ♪

丹田とは、全身の精気（エネルギー）が集まる場所で
「丹」とは、気エネルギーが蓄積され赤く輝く状態を指し、
「田」とは、そのエネルギーを貯める器を指します。

丹田には、上丹田・中丹田・下丹田の3つがあると言われています。
上丹田： 眉間の間
中丹田： 胸の中央（頬骨柄の辺り）
下丹田： お臍から 5cm下（女性の場合は子宮の辺り）

下丹田とは

中丹田とは

上丹田とは

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